SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a teraz

  • super ktos wspominal o duzych kosztach to teraz odchudzac sie a spalacze maja swoje miejsce a2 wieksza cieplota jak najabrdziej !

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 10827 Data: 2010-10-07 11:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciagnij enanthat do 9 tygodnia, a potem przejdz na propka tak jak lodzianin pisal. Mix mozesz uzyc w kolejnym cyklu zaleznie od celu teraz nie zmienaij estru

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2009-10-04 13:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teść i metka?

    Post
    Doping

    Mono lub jakiś dobry stack wskazany. Spróbuj może teraz samego teścia ja brałem enantan E5D i jestem zadowolony, zobacz jak na ciebie działa sam teść a przy następnym cyklu możesz to połączyć lub z winkiem :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2010-06-13 00:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w rozpisaniu:)

    Post
    Doping

    No tak... faktycznie... cos mi sie poiebalo ale mam jeszcze takie jedno male pytanko. Oslona na watrobe moze byc np. Hepatil?? I brac od poczatku cyklu? A i jak mialem przerwe w treningach (tak ok. miecha- nie liczac jakichs tam malych pojedynczych tr.) to poc. troche teraz tak normalnie i np. za tydz. zaczac cykl czy normalnie juz moge??

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3193 Data: 2009-03-01 20:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głębokość siadu-POMOCY!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] wywolac lawiny polemiki, no ale taki rozstaw stop jest OK dla kogos kto chce zbudowac sobie dobrze wygldajace uda na plaze, a nie do TS. Z calym szacunkiem, nie bede tu i teraz oredowal techniki sumo, ale pewne rozstawienie nog do zewnatrz jest wrecz musem. Przynajmniej tak jak na zalaczonym zdjeciu przy poprzednim poscie (zdjecie z trzema [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 10979 Data: 2003-06-13 13:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która przedtreningówka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A znacie może dokładny skład SAW? Bo nie mogę nigdzie znaleźć. A podany jest bardzo ogólnikowo. Jak teraz patrzę to przy dodaniu do PP kofeiny, skład byłby troszkę lepszy od SAW przy porcji 5g. Jak myślicie? Lepiej wyszedłby SAW przy porcji 5g czy PP przy porcji 20g?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3319 Data: 2012-04-04 15:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok ,dzieki bardzo :) teraz bede tak robil :) a jak potem z odblokiem ? bo mam clomid. mysle po 2 tyg od zakonczeniu cyklu.. Tylko ile brac tego clomidu i jak czesto ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2013-05-17 23:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kravmaga w 3 miesiące? :-D

    Post
    Sztuki Walki

    no juz dobra ale fajnie sie dyskutowalo a to teraz z innej beczki obrona przed chwytem bejsbolem od tylu (gosciu stoi z palka za toba i tak jakby cie obejmowal przy pomocy palki) czy ktos mi moze wytlumaczyc o co tu biega?? SFD FIGHT CLUB

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10410 Data: 2003-09-19 17:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego na siłę/masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bo to jest zdjęcie z przed 3lat zanim przestałem wydawac na jaranie i zająłem się sportem... wtedy było 27 około i wziołem sobie gainer737 teraz nie diler kupuje nowe auto lecz ja dosyc sporo odrzywek SOORY ale pomyliły mi się tematy jak chcesz spuchnąc czyli byc większy lub ten gosc co założył ten temat to polecam Arginine lub BCAA Xplode a jeśli [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2013-05-24 00:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Thai problem :(

    Post
    Sztuki Walki

    [...] po cholerę Ci ona?) to ustaw treningi tak aby mieć wystarczającąilość odpoczynku np. 1 dzień -mordobicie 2 dzień -siłka 3 dzień - odpoczynek jeżeli powstawiasz treningi muaya w te dni które teraz wykorzystujesz na regenerację, to szybko stracisz na masie A zresztą, jak potrenujesz muaya ozrozumiesz, że nie liczy się nieilośc ale jakość pzdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2005-09-26 20:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolega - oceńcie

    Post
    Galeria Zdjęć

    dobry wygla pracuj dalej nad gora a zmniejszy ci sie obwod pasa i bedzie dobrze liczy sie masa teraz a nie rzezba na lato to tak rzezba ale pakuj dalej ostro spoko fotka TINY

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4302 Data: 2002-12-19 16:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja fajcata do oceny:D

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] tak wyszedl bo byly fajne cienie bo ciemno bylo w pokojiku:D i nos mam kurde po dziadku ktory tez cwiczy:P i wyglada lepiej niz nie jeden z was:P elo dziekuje paniom za wypowiedzi a chwilowo lapy nie pokaze bo nie ma mi kto teraz pstryknac fotki jak sie napinam:] sam se nie dam rady a matki nie bede prosil... gdy zawiodl kolega to... GO ***AĆ!!!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2003-11-10 10:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra dzięki panowie jeszcze jedno pytanie bo jak skończę cloma i nolve polecę miesiąc na DAA+Axis HT albo inny booster i teraz ile powinienem odczekać żeby wrócić na bombę? jeszcze z miecha czy po tym już mogę wbijać testa? wiem że większość poleciłaby mi odczekać ze 2-3 miechy ale sami wiecie jak jest a że byłem pół roku on to już nie chciałem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2012-04-25 12:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy da się z tego zrobić kaloryfer do wakacji?

    Post
    Trening dla początkujących

    Widok brzucha w dużej mierze zależy od ilości tkanki tłuszczowej. Estetyczny brzuch i sylwetka to lata ćwiczeń, a robiąc to co Ty teraz, zakatujesz się. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Przeczytaj mit dziesiąty.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11417 Data: 2013-01-28 18:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase dla uczniaka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok to zabieram sie za poprawki ;) dzikie wilekie ;) w najblizszych dniach wybiore sie do Biedry (tam bede wszystko kupował bo mam najblizej), pospisuje wszystkie ceny i produkty ktore bede spozywal i wprowadze ewentualnie jeszcze jakies poprawki. Takze na teraz to wszystko a najwyzej za pare dni jeszcze bede pisal ;)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2013-02-23 15:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase dla uczniaka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a tama na po treningu.pl jest gotowana pierś z kurczaka i mięso z piersi z kurczaka teraz to zauwazylem, one sie roznia znacząco w ilosci białka... takze jak mam to rozumiec? Zmieniony przez - majkel29 w dniu 2013-02-23 15:55:09

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2013-02-23 15:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foto cd...

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] dawno się nikt nie wpisywał !!!!!!!! TAKA AKCJA !!!!!!!! ja to robie dla innych i myślę że też pozytywnie rozpatrzycie to rozpatrzycie i zrobicie coś czasami dla innych teraz dawajcie mi SOGi za te moje wspaniałomyślne przemówienie (żart) a co do fotek to widzę że ten ktoś to niezły kafar !!! ...::: zapraszam do mojego postu :::... [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5287 Data: 2003-03-05 20:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proporcje, czy jednak moze jednak nie....

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No szerokie bary marzenie kazdego ale teraz mam piorytet ****ek marze a poteznych rozmiarach Robie codziennie 3 treningi po 3 serie i z 40 szybkich powtorzen tylko boje sie ze sie przetrenuje nie no byk jak chuuujem szczelil

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8142 Data: 2008-12-20 22:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cipo + tren e

    Post
    Doping

    lecial prop meta enan i deka i 78 kg na blacie?a to ja podobno wyjepki bije.Tren raczej za krotko,bilbym dluzej ale nie w Twoim przypadku.Za wczesnie na tren.I teraz widze ze po ostatnim cyklu chyba urosles 3 cm w gore.. Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2010-10-08 06:43:17

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2010-10-08 06:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy.

    Post
    Trening w domu

    Ok zostawię ten step bo mam mało pokój wykroki się nie wygodnie robi. Zamienie żurawia, a barki zostawię. Plan wygląda teraz tak: Wtorek: Klatka: - Wyciskanie hantli plasko 12<10<8=8 - Wyciskanie skoks góra 12<10=10<8 - Rozpietki 12=12<10=10 Biceps: - Uginanie ramion hantlami 12<10=10<8 -Uginanie ramienia ze sztangielką w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2011-01-08 23:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)